how to clean a yoga mat

ทำไมอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณถึงมีกลิ่น และจะป้องกันได้อย่างไร

โพสต์

นั่นกลิ่นอะไร?

ไม่มีอะไรเหมือนกับเอ็นดอร์ฟิน สารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาหลังการออกกำลังกาย และเช่นกันไม่มีอะไรสามารถกำจัดความรู้สึกนี้ให้หายวับไปกับตาได้เหมือนกลิ่นเหม็นที่โชยมาหลังจากการออกกำลังกาย การเสียเหงื่อจากการออกกำลังกายทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดี แต่เหงื่อก็เป็นแหล่งแพร่แบคทีเรียและเชื้อราชั้นดี ทำให้อุปกรณ์ออกกำลังกายมีกลิ่นเหม็น  เมื่อมาถึงอุปกรณ์ออกกำลังกาย เราได้รวบรวมขาประจำที่มักจะสิ่งกลิ่นเหม็น รวมทั้งวิธีป้องกัน คุณจะได้ลดความกังวล มีสมาธิกับการออกกำลังกายจนจบ

รองเท้ากีฬา

การหารองเท้าที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญ คุณต้องการรองเท้าที่รองรับแรงกระแทกให้เท้าทั้งสองข้าง ช่วยการเคลื่อนไหวของคุณ ไม่ทำให้เท้าพองและปวดส้นเท้า  เหนือสิ่งอื่นใดคุณต้องการรองเท้าที่จะไม่ทำให้คุณต้องขายหน้าในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า เพราะดันส่งกลิ่นเหม็นออกมา  เท้าของคุณจะมีเหงื่อออกมาเป็นจำนวนมาก ประกอบกับเมื่อได้สัมผัสกับคราบและสิ่งสกปรกซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้รองเท้ากลายเป็นเป้าหมายของกลิ่นเหม็นตุได้ไม่ยากเย็น  ข่าวดีก็คือคุณสามารถโยนรองเท้ากีฬาเข้าเครื่องซักผ้าได้อย่างง่ายดาย (เว้นเสียแต่ว่า มีการระบุว่าห้ามซักด้วยเครื่องซักผ้า) เพียงแค่นำแผ่นรองรองเท้าออก  แยกร้องเท้ากีฬายัดใส่ปลอกหมอน แล้วมัดปากปลอกหมอนทั้งสองด้านให้แน่น (หรืออาจจะใช้ถุงซักผ้า)  นำไปปั่นซักตามปกติ  นอกจากนี้การเลือกรองเท้าที่มีการผสานเทคโนโลยีป้องกันจุลชีพ สามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีป้องกันอย่างเนื่องเพื่อยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย ที่เกิดขึ้นในระหว่างซักล้าง อันเป็นเหตุทำให้เกิดกลิ่นเหม็น

สปอร์ตบรา

ชุดออกกำลังกายต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษระหว่างที่นำไปซักทำความสะอาด  เนื่องจากเสื้อผ้าชุ่มไปด้วยเหงื่อหลังจากการออกกำลังกาย  ถ้าหากคุณปล่อยให้เหงื่อชุ่มโชกอยู่ในชุดออกกำลังกาย  กลิ่นเหม็นอับสามารถฝังตัวอยู่ในชุดออกกำลังกายได้ระหว่างการซักความสะอาด  กฎข้อที่หนึ่งสำหรับการป้องกันกลิ่นอับติดชุดออกกำลังกายคือ อย่าปล่อยให้เหงื่อติดค้างในชุดนาน หลังการออกกำลังกายคุณต้องล้างเหงื่อออกให้เร็วที่สุด เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีกลิ่นอับฝังในชุดออกกำลังกาย มีหลายวิธีในการกำจัดกลิ่นเหม็นอับออกจากสปอร์ตบรา อาทิเช่น การแช่แข็ง หรือแช่กับน้ำผสมน้ำส้มสายชู ก่อนทำการซักเติมน้ำมะนาวและผงเบคกิ้งโซดาเข้าไปในเครื่องซักผ้า การหลีกเลี่ยงความขายหน้าจากกลิ่นอับที่ได้ผลดี 100 เปอร์เซ็นต์  คือเลือกซื้อสปอร์ตบราที่ได้รับการปกป้องจากไมโครแบน ทุกขณะที่คุณกำลังออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อทำลายสถิติล่าสุดของคุณเอง เทคโนโลยีไมโครแบนที่ผสานอยู่จะทำงานตลอดเวลาเพื่อยับยั้งการเติบโตของแบคทีเรีย

อุปกรณ์กีฬา

สำหรับนักกีฬา (ไม่ว่าจะมืออาชีพหรือเพื่อความเพลิดเพลิน) ต้องมีการสู้รบปรบมืออยู่ตลอดเวลา  เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายจะปราศจากกลิ่นเหม็น บ่อยครั้งที่อุปกรณ์ถูกวางไว้นอกบ้าน การนำอุปกรณ์ที่มีกลิ่นเหม็นเข้าบ้านเป็นเรื่องต้องห้าม  สิ่งสำคัญคือต้องล้างอุปกรณ์กีฬาอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะใช้เครื่องซักผ้าหรือ (ถ้าคุณไม่สามารถล้างเครื่องได้) หรือล้างด้วยมือ โดยใช้น้ำเปล่าผสมผงซักฟอกใส่ขวดสเปรย์ฉีดพ่นอุปกรณ์  การเก็บรักษาอุปกรณ์ของคุณให้สะอาดอยู่เสมอฟังดูน่ากังขา แต่การควบคุมการแพร่กระจายกลิ่นเหม็นอับเป็นเรื่องจำเป็น จากการศึกษาพบว่าอุปกรณ์กีฬาที่ผสานเทคโนโลยีไมโครแบนจะส่งกลิ่นน้อยกว่าอุปกรณ์ที่ไม่มีส่วนผสมถึง 250 เท่า ดังนั้นการลงทุนซื้ออุปกรณ์กีฬาที่มีไมโครแบนหมายถึงชัยชนะของบ้าน ทำให้การออกกำลังกายดูสะอาดสดใสขึ้น

อย่าปล่อยให้อุปกรณ์กีฬาเป็นอุปสรรคขวางกั้นคุณจากเป้าหมายสูงสุดของการออกกำลังกาย  ลดความกังวลเรื่องกลิ่นเหม็นอับและเชื้อราให้น้อยลง และใช้ชีวิตให้แอคทีฟมากขึ้นกับไมโครแบน สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อการรักษาความสะอาดอุปกรณ์ต่าง ๆ ของคุณ สามารถหาอ่านได้ที่เว็บไซด์ “เดอะคลีนเน่อร์โฮม” The Cleaner Home

gear_stinks

เลือกภาษาและประเทศของคุณ

ประเทศ