cool down playlist

รายการเพลงสำหรับการคูลดาว์น

โพสต์

คุณทำได้! คุณมีแรงบันดาลใจและขับเคี้ยวกับการออกกำลังกาย ตอนนี้อัตราการเต้นหัวใจของคุณเร็วขึ้น สารเอ็นโดรฟินกำลังหลั่งและคุณรู้สึกดีชะมัดส่วนที่ยากนั้นจบไปแล้ว แต่อย่าลืมการคูลดาวน์ (cool down) หลังออกกำลัง เชื่อไหมว่าคุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการปวด เมื่อยตึงในวันรุ่งขึ้นได้โดยใช้เวลา 5 นาทีเพื่อคูลดาวน์หรือยืดกล้ามเนื้อหลังจบการออกกำลังกายประจำของคุณ

เช่นเดียวกับจังหวะการเคลื่อนไหวของคุณ  รายการเพลงของคุณก็ต้องคูลดาวน์ไปด้วย  ปรับจังหวะเบสให้ต่ำลงสักนิดให้รายการเพลงคูลดาวน์หลังการวิ่งนี้

  • Coffee- Sylvan Esso
  • Who Makes Your Money- Spoon
  • Monte- Zee Avi
  • Gatekeeper- Feist
  • The Pull- Now, Now
  • Answer- Phantogram
  • Begin Again- Andy Shauf
  • Peace Song- Kye Kye
  • Fall Under- Snakadaktal
  • Warned You- Good Morning
  • I’ll Be Your Mirror- The Velvet Underground
  • Recreational Love- The bird and the bee
  • Replica- The Xx
  • Breezeblocks- Ms
  • Lovers’ carvings- Bibio

เราลืมเพลงโปรดสำหรับการคูลดาวน์ของคุณไปหรือเปล่า? บอกเราได้ที่ Facebook และค้นหาเคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตที่สะอาดขึ้น สุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นที่เว็บไซต์ TheCleanerHome.com

cool down playlist

เลือกภาษาและประเทศของคุณ

ประเทศ