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Playlist Para Relaxar Pós Treino

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Você conseguiu! Teve motivação e terminou seu treino até o último exercício, agora o seu ritmo cardíaco está acelerado, as endorfinas estão bombeando e você está se sentindo bem. A parte difícil está acabada – mas não se esqueça de relaxar. Acredite ou não, você pode evitar a dor e o desconforto no dia seguinte se você realizar alongamentos após o termino de seu treino.

Junto com sua série de alongamentos, selecionamos uma lista de músicas que irão te ajudar a relaxar neste momento. Confira:

  • Coffee- Sylvan Esso
  • Who Makes Your Money- Spoon
  • Monte- Zee Avi
  • Gatekeeper- Feist
  • The Pull- Now, Now
  • Answer- Phantogram
  • Begin Again- Andy Shauf
  • Peace Song- Kye Kye
  • Fall Under- Snakadaktal
  • Warned You- Good Morning
  • I’ll Be Your Mirror- The Velvet Underground
  • Recreational Love- The bird and the bee
  • Replica- The Xx
  • Breezeblocks- Ms
  • Lovers’ carvings- Bibio

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