Post Run Beer

Um Brinde ao Pós Treino!

Postado

Depois de uma longa e cansativa maratona que tal uma bela cerveja? Você sabia que ela é rica em carboidratos, eletrólitos e vitamina B12? Além de tudo são ótimas para se refrescar. Afinal, cerveja e corridas estão lado a lado desde meados de 1950, e hoje, certas cervejas são fabricadas especialmente pensando nos corredores. Pedimos a nossa nutricionista para compartilhar cinco cervejas pós corrida.

Nossas Top 5 Cervejas Pós Corrida:

Anchor Steam Lager

Além do sabor leve e descontraído desta clássica cerveja de São Francisco, é uma ótima pedida após uma corrida sob o sol quente. Como as outras cervejas desta lista, a Anchor Steam é uma fonte (baseada em plantas) de vitamina B12 e contém fitonutrientes que estimulam a saúde graças à cevada e ao lúpulo.

Guinness Draught

Embora esta cerveja tenha a cor mais escura do que muitas cervejas “light” ou baixo teor calórico, a Guinness realmente tem menos calorias do que a média, e ainda tem 3,5 gramas de fibra! Com apenas 128 calorias, você pode ficar tranquila e somente apreciar o momento!

Sierra Pale Ale

Esta cerveja é um pouco mais pesada no lúpulo, mas isso significa uma maior quantidade de fitonutrientes (ou produtos químicos naturais encontrados em plantas, que acredita-se serem benéficos para a saúde humana). Com 175 calorias e 14 gramas de carboidratos, alguns goles de Sierra Pale irá ajudá-lo a começar a repor nutrientes perdidos.

Abita Purple Haze

Nutrientes de frutas e antioxidantes são encontrados nesta cerveja no sabor framboesa, trazendo-lhe uma opção mais saudável. E, como os outras, esta também contém carboidratos e eletrólitos, os quais são necessários após o exercício. Ainda melhor, cada pequeno gole contém importantes compostos conhecidos como polifenóis, que também podem ajudar na recuperação do músculo após o exercício.

Lil Heaven Session IPA

Com menos teor alcoólico, esta cerveja é refrescante e deliciosa!!!


 

Corredores sabem: o melhor momento para tomar uma cerveja gelada é na comemoração após uma longa corrida. Esperar este momento para tomar uma ducha ou se preocupar com o mau cheiro ou manchas de suor não devem ser a sua preocupação. Equipamentos de corrida, palmilhas, acessórios atléticos e esteiras de treino com proteção antimicrobiana Microban® incorporada estão disponíveis para atletas em todos os lugares, e já em algumas das marcas premium que você ama. Isso significa menos stress e preocupação sobre odores ou germes. Saiba mais sobre as tecnologias antimicrobianas e de controle de odor no The Cleaner Home.com, para lhe estimular em sua próxima corrida. E não vamos nos esquecer: Um Brinde!!!!!

Post Run Beer

Escolha seu idioma e país

País